脇の下が痛い！？考えられる主な理由を徹底解説

脇の下の痛みは、運動による筋肉痛から重大な病気のサインまで、さまざまな原因が考えられます。

リンパ節の腫れや感染症、皮膚トラブル、時には腫瘍なども関係することがあります。

また、妊娠や授乳といったライフステージの変化も影響することがあります。

この記事では、「脇の下が痛い」と感じたときに考えられる主な原因や見逃してはいけないサインについて、わかりやすく丁寧にご紹介します。

ご自身やご家族の健康を守るための参考にしてください。

脇の下の痛みとは？症状のとらえ方

脇の下の痛みは、チクチク・ズキズキ・鈍い痛みなど、その感じ方も多様です。

押したときだけ痛む場合や、広がるような重い痛みを感じることもあります。

原因の多くは軽度なものですが、症状が続く場合は注意が必要です。

脇の下にはリンパ節、神経、筋肉、血管が集中しているため、体の他の部位の異常が反映されることもあります。

どこが、どのように、どんなタイミングで痛むのかを意識してみてください。

痛みが長引くときに考えたい疾患

痛みが数日以上続く場合は、慢性疾患が原因となっている可能性があります。

主な疾患としては、リンパ節炎、帯状疱疹、慢性乳腺症、神経痛などが挙げられます。

特にリンパ節の腫れと痛みが長引く場合、悪性リンパ腫など重篤な疾患の可能性も否定できません。

しこり、赤み、発熱といった症状があれば、すぐに医療機関を受診しましょう。

セルフチェックと自己判断の落とし穴

脇の下の痛みは見落とされがちで、自己判断で様子を見る方も多いですが、重い病気を見逃すリスクがあります。

以下のポイントを意識してセルフチェックしましょう。

• 痛みはいつからか、強さは？
• 動かしたときに痛むか、安静時も続くか？
• 腫れやしこり、赤み、発熱はあるか？
• 片側だけか、両側か？

これらに異常があれば、迷わず受診してください。

痛み以外の症状があるときの注意点

痛みに加えて発熱や倦怠感、しこり、皮膚の発疹がある場合は要注意です。

たとえば、熱を持つ赤い腫れは感染症の可能性があり、しこりが大きくなったり全身症状が伴う場合は悪性腫瘍も考えられます。

乳房の異常や分泌物がある場合には、乳腺炎や乳がんの可能性も。

異変を見逃さず、体のサインに敏感になることが大切です。

妊娠・授乳期に起こる痛みの正体

妊娠や授乳中は、ホルモンバランスの変化や「副乳」と呼ばれる脇の下の乳腺発達によって痛みが起こることがあります。

多くは自然に治まりますが、しこりや発熱を伴う場合は乳腺炎の疑いも。

安心のためにも、異常を感じたら産婦人科や乳腺外科を早めに受診しましょう。

高齢者に見られる特徴的な痛み

高齢になると、免疫力の低下や慢性疾患の影響により、脇の下の痛みが生じやすくなります。帯状疱疹、リンパ節炎、腋窩膿瘍、糖尿病関連の神経障害などが主な原因です。

しびれや運動障害を伴う場合もあるため、少しでも異変を感じたら、かかりつけ医へ相談を。

＜見逃したくない脇の下のサイン＞

痛みの種類や部位、他の症状の有無から、原因となる疾患をある程度予測できます。

特に以下の症状には注意が必要です。

• 強い痛みやしこりを伴う
• 熱感や皮膚の赤みがある
• 神経症状（しびれ、冷感など）がある

自分の体の声に耳を傾け、いつもと違うと感じたら早めに行動しましょう。

痛みのタイプ別チェック

ズキンと響く鋭い痛み、広がるような鈍痛、ピリピリとした神経痛など、痛み方には個人差があります。メモを取っておくと、医師に伝える際に役立ちます。

片側？両側？症状の出方に注意

片側だけの痛みは、局所的な炎症やけがが原因のことが多いです。

一方で両側同時に症状が出る場合、ホルモンバランスの乱れや全身疾患、自己免疫疾患などが疑われます。

どちらにしても、長引く症状は軽視せず専門医の診察を受けましょう。

発熱・発赤と関連している場合

赤みや熱感があるときは、感染症や炎症のサインです。

帯状疱疹やリンパ節炎の可能性が高く、発熱が続く場合は体が異常と戦っている証拠。

早期の受診をしましょう。

神経症状が現れたら

痛みに加えて、しびれや冷感、力が入りにくいなどの症状があれば、神経が関与しているかもしれません。

頚椎のトラブルや神経痛、帯状疱疹が原因である可能性も。

放置せず、神経内科や整形外科での相談を。

＜関連する疾患とその特徴＞

リンパ節炎・感染症

風邪や外傷後など、細菌やウイルスによりリンパ節が腫れることがあります。

痛みとしこり、発熱があれば、早めに受診を。

帯状疱疹・皮膚疾患

ピリピリとした痛みに加え、水ぶくれや赤い発疹が現れたら帯状疱疹の可能性があります。

皮膚疾患の場合も赤みやかゆみを伴うことが多いため、皮膚科での診察が必要です。

悪性腫瘍（乳がん、悪性リンパ腫など）

長期間続く痛みやしこり、倦怠感、体重減少などがある場合、乳がんや悪性リンパ腫の可能性も。

特に40代以上の女性や家族にがんの既往がある方は注意が必要です。

ホルモンバランスの乱れ

女性はホルモン変化の影響を受けやすく、排卵や月経前後、妊娠や更年期に一時的な痛みが出ることがあります。

痛みが強くなってきた場合やしこりを伴う場合は、婦人科でのチェックをおすすめします。

筋肉・神経のトラブル

筋肉の使い過ぎや神経の圧迫による胸郭出口症候群なども、脇の下の痛みの原因となります。

肩こりやしびれ、動かすと痛いといった症状にも注意しましょう。

薬剤や全身性疾患の影響

薬の副作用や自己免疫疾患、糖尿病なども脇の下の痛みの背景にあることがあります。

全身のだるさや発熱など他の症状がある場合は、医師へ相談を。

まとめ

脇の下の痛みは軽視されがちですが、体からの大切なサインです。

以下の症状がある場合は特に注意しましょう。

• しこりが急激に大きくなった
• 発熱や全身のだるさが続く
• 皮膚に赤み・腫れ・水ぶくれがある
• 家族に乳がんなどの既往歴がある
• 痛みとともにしびれや違和感がある

ご自身や大切な方が「脇の下が痛い」と感じたときは、早めに医療機関へ相談しましょう。

日々のセルフチェックと正しい知識が、健康を守る第一歩です。