脇腹の痛み｜怖い病気のサインを見逃さないために知っておきたいこと

脇腹の痛みは、日常生活の中で誰もが経験することがある身近な症状ですが、中には深刻な病気のサインとなっている場合もあります。

「今は大丈夫」と自己判断して放置せず、正しい知識を持つことがとても大切です。

この記事では、脇腹の痛みが示す可能性のある疾患や注意点、受診のタイミング、家庭での対応法まで、知っておきたいポイントを専門家の視点からわかりやすく解説します。

・脇腹の痛みが起こる主な原因とは

脇腹の痛みには、さまざまな原因が考えられます。

筋肉痛や打撲など、体の使いすぎが原因の場合も多いですが、内臓の病気や炎症によることもあります。

具体的には、腎臓や肝臓、脾臓、膵臓などの臓器のトラブル、消化器系の異常（胃炎や腸炎）、また尿管結石や帯状疱疹といった病気も脇腹の痛みの要因です。

冷えや過度なストレス、暴飲暴食などが引き金になるケースもあるため、脇腹の痛みが続く場合や、普段と違う強い痛みが現れた場合は注意が必要です。

・急な脇腹の痛みが危険な理由

突然現れる強い脇腹の痛みは、時に重大な疾患の兆候である場合があります。

例えば、尿管結石による激痛や、急性虫垂炎、胆石症、膵炎、腹部大動脈瘤破裂などは命に関わることも。

他にも、腸閉塞や腹膜炎など、早急に治療を必要とする状態も想定されます。

急な痛みとともに発熱や嘔吐、冷や汗、意識障害などがある場合はすぐに医療機関を受診しましょう。

・慢性的な脇腹の痛みが示す可能性のある疾患

比較的軽い痛みが長期間続く場合にも、注意が必要です。

慢性肝炎や膵炎、腫瘍（がん）などの慢性的な疾患が隠れていることがあります。

また、婦人科系の病気や膀胱炎、便秘、過敏性腸症候群なども慢性的な脇腹の痛みの原因になることがあります。

特に、痛みが数週間以上続く場合や、排尿・排便時の異常を感じたときには、必ず医師に相談しましょう。

・左右で違う？脇腹の痛みの位置と考えられる病気

脇腹の痛みは、右側か左側かにより原因となる病気が異なります。

右脇腹の痛みは、肝臓、胆嚢、虫垂、腎臓疾患などが考えられます。

左脇腹の痛みで多いのは、腎臓病、脾臓の疾患、便秘、他にも膵炎などの可能性もあります。

位置や痛み方、伴う症状によって疑う疾患が変わるため、違和感を感じた位置や時間帯、痛みの出方などを記録しておくと、医師への相談時に役立ちます。

・自分で判断しにくい痛みの特徴

脇腹の痛みは、感じ方や位置・強さに個人差があり、自分で原因を正しく判断するのは難しいことが多いです。

例えば、鈍い痛みが続いたり、強くなったり消えたりを繰り返す場合や、「押すと痛い」「動作により痛みが増す」といった特徴がある場合は注意が必要です。

特に、痛みが徐々に強くなっていく場合、他の症状（発熱、食欲不振、尿の色の変化等）が同時にある際は、自己判断せず専門医への相談を心がけましょう。

・医師に伝えるべき症状・タイミング

受診の際には、以下の点を伝えると診断の助けになります。

  痛みの始まりの時期と経過

  痛みの位置、広がり方

  痛みの強さ、性質（鋭い・鈍い・波がある等）

  伴う症状（発熱、吐き気、発疹、便や尿の異常など）

  普段の生活や食事との関連、ストレスの有無

特に、急激な痛み、じっとしていられないような強い痛みがある場合、また意識障害やショックの兆候があるときは、直ちに救急を受診しましょう。

・痛み以外に現れる関連症状

脇腹の痛みとともに現れる他の症状に注意を払うことで、原因疾患の特定に役立ちます。

たとえば、発熱は感染症や炎症性疾患、黄疸（皮膚や白目が黄色っぽくなる）は肝臓や胆道の病気を示す場合があります。

また、吐き気・嘔吐、食欲不振、排尿時の異常（血尿や頻尿）、体重減少、皮膚の発疹などがあれば、できるだけ早く医師に相談しましょう。

・どんな検査で原因がわかるのか

医療機関では、症状や体調、病歴をもとに必要な検査が決定されます。

よく行われる検査には、血液検査、尿検査、エコー（超音波診断）、CTやMRIなど画像診断があります。

また、必要に応じて内視鏡検査や、婦人科の場合は骨盤内エコーなども用いられます。

検査に不安を感じたら、医師や看護師にどんな検査かを事前に質問し、リラックスして臨むようにしましょう。

・家庭でできる応急処置と注意点

脇腹の痛みが軽度の場合、まずは安静にし、無理に動かず様子をみましょう。

一時的なものなら腹巻や蒸しタオルで温めると和らぐことも。

ただし、強い痛みや息苦しさ、出血、発熱などがあれば、自己流の処置は避けてすぐ受診しましょう。

また、飲食を控えたほうが良い場合もあるので、無理に食べたり薬を自己判断で服用しないことが大切です。

・市販薬の効果と注意点

一時的な筋肉痛や軽い便秘が原因の場合、市販の鎮痛剤や整腸剤で痛みが和らぐこともあります。

しかし、痛みが続く場合や、はっきりした原因がわからないときは自己判断で薬を服用し続けるのは危険です。

特に、解熱鎮痛薬や湿布薬で症状を長引かせたり隠したりする恐れがあるため、使用後も改善しない場合は必ず医師への受診を検討してください。

・ストレスや生活習慣が及ぼす脇腹の痛みへの影響

脇腹の痛みは、運動不足や食生活の乱れ、過剰なストレスが原因になることも多いです。

仕事や家庭内のストレス、睡眠不足、脂っこい食事や暴飲暴食も腸や消化器官に負担をかけます。

できるだけ規則正しい生活リズムを整え、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう。

ストレス解消のためのリラックス法や漢方、自然療法もおすすめできる場合があります。

・子ども・高齢者の脇腹の痛みに要注意

子どもや高齢者の脇腹の痛みは、症状の訴え方があいまいだったり、原因が重篤な病気であることもあります。

特に、子どもでは急性虫垂炎や腸重積症、高齢者では腎結石、大腸がん、帯状疱疹などにも注意が必要です。

体調の変化や元気がない、食欲が落ちた、嘔吐や発熱を伴う場合は、早めに医療機関を受診してください。

・妊娠中や女性特有の脇腹の痛み

妊娠中の脇腹の痛みは、子宮の変化や筋肉の引きつりなど生理的なものから、切迫流産・子宮外妊娠など命に関わる病気までさまざまな原因があります。

また、女性は卵巣や卵管の炎症、子宮内膜症、月経周期によるホルモンバランスの乱れなども脇腹の痛みの原因となります。

強い痛みや出血、普段と違う症状があれば、速やかに医療機関を受診しましょう。

＜脇腹の痛みから考えられる主な病気と症状＞

脇腹の痛みは、日常的な筋肉痛から内臓の重大な疾患まで、さまざまな原因で起こります。

思い当たる生活習慣がないのに痛みが続いたり、急に強い痛みを感じたりした場合は、怖い病気のサインかもしれません。

違和感を見逃さず、早めに原因を見極めることが、適切な治療への第一歩となります。

ここでは、脇腹の痛みを引き起こす主な病気や症状について、基本的なポイントをわかりやすくお伝えします。

・尿路結石と脇腹の激痛

尿路結石は、腎臓や尿管にできた石状のかたまりが動くことで、脇腹に突然激しい痛みをもたらす代表的な疾患です。

痛みは数分から数時間にわたって強くなったり弱くなったりし、背中から腰、下腹部、場合によっては太ももにまで広がることもあります。

多くの場合、吐き気や血尿を伴います。

とくに、脇腹に耐えがたい痛みが断続的に続く場合、尿路結石が疑われます。

何度か繰り返す傾向があり、強い痛みが突然現れたときは無理をせず医療機関の受診をおすすめします。

・腎臓病がもたらす脇腹の痛み

腎臓病の中には、慢性腎炎や腎盂腎炎、腎臓がんなどが含まれ、いずれも脇腹周辺に鈍い痛みや不快感を生じることがあります。

慢性腎臓病では、初期は症状が目立たないことも多いですが、進行するとむくみや倦怠感が現れ、背中から脇腹にかけて重い痛みを感じることがあります。

また、腎盂腎炎のような感染症では、発熱や寒気、排尿時の違和感を伴うことが特徴です。下記のような症状があれば要注意です。

・脇腹～背中への鈍い痛み

・むくみやだるさ

・発熱、排尿異常

このような症状が続くようであれば、早めに泌尿器科や内科の受診をおすすめします。

・肝臓疾患・胆石症による症状の特徴

肝臓は自覚症状が現れにくい臓器ですが、「沈黙の臓器」とも言われ、疾患が進行してから脇腹の痛みとして現れることがあります。

特に、肝炎や肝硬変、脂肪肝などでは右脇腹からみぞおちにかけて鈍い痛みや張り感が出てくるのが特徴です。

また、胆石症の場合は右脇腹から背中、肩甲骨付近に刺すような強い痛みや、食後の吐き気、黄疸（皮膚や白目が黄色くなる）などが現れる場合もあります。

不自然な疲労感や食欲不振、皮膚のかゆみも併せて注意すべきサインです。

これらの症状が重なるときは、速やかに内科や消化器科への相談が安心です。

・消化器系疾患と脇腹の関連

脇腹の痛みは、消化器系の病気とも密接に関係しています。

胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などでは、食後や早朝など特定のタイミングで脇腹から背中にかけて痛みを感じやすくなります。

また、腸閉塞や過敏性腸症候群（IBS）では、お腹全体から脇腹に広がる痛みや不快感、便秘や下痢などの消化機能の乱れが目立ちます。

消化器系の症状としては、

・吐き気や嘔吐

・食欲不振

・腹部の張り、便通異常

などが一緒に現れることが多いので、それらを手がかりに原因を探ることが大切です。

＜危険なサインを見逃さないためのセルフチェック＞

脇腹の痛みが「一時的なもの」と考えてしまいがちですが、実は見逃してはいけない危険なサインが隠れていることも少なくありません。

日頃から自身の体調や痛みの変化に注意を払い、早めの受診や適切な対処を心がけることで、重大な病気の進行を防げます。

ここからは、脇腹の痛みをただの筋肉痛や胃腸トラブルと自己判断せず、怖い病気を見落とさないためのセルフチェックポイントをわかりやすくご紹介します。

・痛みの強さ・突然の変化の見極め方

脇腹の痛みは、徐々に強くなるのか急に激しくなるのかで、緊急性が大きく異なります。

たとえば、これまでなかった強い痛みが突然襲ってきた場合や、わずかな動作でも激しい痛みが走るときは、尿路結石や腎盂腎炎など重篤な疾患が隠れていることがあります。

また、日常生活に支障をきたすほど痛みが持続する場合は早めの医師の受診が安心です。

逆に痛みが弱くても、日を追って強くなる・広がる場合も要注意です。

痛みの性質や時間帯、持続時間などを記録すると受診時の参考になります。

・発熱や黄疸など伴う危険信号

脇腹の痛みとともに、発熱・悪寒・黄疸（皮膚や白目が黄色い）・血尿・嘔吐・強い倦怠感がある場合は、危険な病気のサインです。

特に、肝臓や胆嚢、腎臓などの疾患ではこれらの症状が同時に現れることが多く、迅速な対応が求められます。

・38度以上の発熱が続く

・皮膚や白目が黄色く変色する

・尿が赤い、または濁っている

これらに当てはまる場合は、夜間や休日でも受診を検討しましょう。

・自己判断で避けるべきケース

脇腹の痛みは自己判断で対処すると危険なケースも多いです。

「少し休めば治るだろう」「運動不足かな」と安易に放置してしまうと、重い病気の発見が遅れ、取り返しのつかない事態になる可能性も。

痛みが今まで感じたことのない強さや質の場合、とくに注意が必要です。

下記のような症状があれば、自己判断はせず、専門家に相談しましょう。

・痛みとともに動けない

・呼吸が苦しい

・明らかな血尿や下血

無理に様子を見ることは避け、状況に合わせた医療機関の受診を心がけてください。

まとめ

脇腹に現れる違和感や痛みは、単なる疲れや筋肉痛、胃腸の不調とは限りません。

怖い病気のサインを見逃さず、正しい知識を持つことで命を守ることにつながります。

少しでもいつもと違う痛みを感じたら、気軽に医師や専門家に相談することが大切です。

いしゃっちのような医療情報ポータルを活用して、自分やご家族の健康管理に役立てましょう。早期発見と早期対応こそが、健康への近道です。